青岛拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的培训方式。青岛拓展培训适合于现代人和现代组织，大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
青岛拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使团队受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高团队解决问题的能力。青岛拓展培训给团队的学员们带来体验以及感受并对他们日后的工作带来了很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，人与人之间的信任更加增强了。
青岛拓展培训增进了问题解决的创意，传统的固定信念限制了人们的思维和约束可能性的发生，而整个拓展最大限度的开发团队参与者所拥有的创作潜能，协助他们找出方法来确认和克服有限制性的信念这个课程，同时，青岛拓展培训也加强团队动力、团队作用和沟通如何可以增加或阻挡创新的思维。
青岛拓展培训也是一种典型的户外体验式培训。这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被团队学员接受。但青岛拓展培训的最终目的，是让团队学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。青岛拓展培训是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。
